In diesem Video gebe ich dir einen Bewegungsimpuls für einen beweglichen Rücken und gelöste Schultern, den du direkt mitmachen kannst.
Es geht auch um Anspannungsmuster, die immer wieder – wie eine alte Freundin – zu Besuch kommen.
Wie der Schmerz entsteht, zeige ich an Hand meines Assistenten, dem freundlichen Skelett.
Und ich gebe dir auch Hinweise, was du tun kannst damit du aus dem Schmerz rauskommst.