Maikes Blog

Wie du mit Alexander-Technik aus dem Schmerz in die Leichtigkeit findest Stell dir vor, du könntest bei Knieschmerzen auf dem Wanderweg nicht nur sofort Linderung

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Die Feiertage neigen sich dem Ende zu, und die ganz besondere Jahreszeit zwischen den Jahren beginnt. Diese Zeit zwischen Weihnachten und Silvester bietet Raum für

Es gibt Berufe, da könnte man annehmen, dass man sich um Fitness keine Gedanken machen muss. Wer Briefe mit dem Rad zustellt, hat seine Meter

Weihnachten können wir wieder nicht normal und entspannt feiern. Die Pandemie ist noch da und Geschenke haben Lieferprobleme. Das heißt: kleiner planen, umplanen und vielleicht

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – ganz klar. Aber leider gibt es auch Angewohnheiten, die uns nicht guttun. Z.B. lümmeln wir auf der Arbeit immer

Weihnachten 2020 – Wie wir mit alten Gewohnheiten brechen Das Weihnachtsfest ist für die meisten von uns ja ein Fest der Rituale und Traditionen: Der